1954属马的今年多大及运程

说到1954年属马的朋友，今年虚岁70啦。最近总有人拿着手机来问，说街坊邻居都在聊这个年纪的运势，今天咱们就掰开揉碎了慢慢聊。

年龄运势要点导读：

• 一、1954属马的今年多大及运程

• 二、过来人常踩的三个坑

• 三、藏在日常里的转运妙招

• 四、这个岁数最该看开的执念

• 五、未来三年要留心的变化

一、1954属马的今年多大及运程

先说年龄这事容易犯迷糊。1954年2月4日立春前生的属蛇，之后才算属马。今年2023年实足69岁，但咱们传统都算虚岁，说是70也不为过。

见过不少属马的长辈，到这个年纪都爱折腾。前阵子菜场遇着位老哥，非要把自家阳台改成小菜园。结果闪了腰还乐呵呵说“活动筋骨”，这股子劲头倒是真符合属马的性子。

• 春夏季生的更要注意膝盖保养
• 秋冬生的反而要当心头晕眼花

二、过来人常踩的三个坑

1. 总觉得自己还能像五十岁时那样拼。去年有位读者，非要去工地帮忙看场子，结果摔了腿躺了三个月。

2. 爱替子女做决定。见过最典型的，女儿三十好几了还天天催着相亲，闹得母女俩半年没说话。

3. 把钱看得太紧或太松。有人把养老钱全投给不靠谱的理财，也有人连买双新布鞋都舍不得。

这时候最该记住六个字：管住嘴，放开手

三、藏在日常里的转运妙招

早上别急着起床，先在床上搓热手心捂眼睛。这招是跟公园练太极的老人们学的，坚持半年以上的都说眼神清亮不少。

1. 每周选两天吃素，但别勉强
2. 下午三点到五点最好打个盹
3. 每月初八整理旧物，该扔就扔

有对老夫妻照做半年，说家里吵架都少了一半。其实道理很简单，环境清爽了，心里自然不堵得慌。

四、这个岁数最该看开的执念

见过太多人卡在“当年要是...”这个坎上。有位老爷子总念叨八十年代没下海经商，现在天天盯着股票大盘，血压都看高了。

要说这岁数最金贵的是什么？好觉算头一份。能一觉睡到天亮比什么都强，那些睡不着的老伙计，十个有八个是心里揣着事。

五、未来三年要留心的变化

2024龙年得注意肠胃，别贪嘴吃隔夜菜。2025蛇年小心磕碰，特别是浴室要铺防滑垫。2026马年本命年，其实不用太紧张，反倒适合把年轻时想学没学的本事捡起来。

最后说句掏心窝的话，到了这个岁数，少计较对错，多体会冷暖。见过把日子过得滋润的，都是会装糊涂的聪明人。

上面这些就是关于1954属马的年龄和运势的实在话，说到底还是健康、家宅、心态这三件套。甭管什么生肖运势，把自己日子过舒坦了，天天都是好时辰。